top of page
ד"ר יובל צור - חיים טובים ואושר בין מזרח ומערב
:האתר של ד"ר יובל צור
על חיים טובים ואושר
בין מזרח ומערב
תובנות הפסיכולוגיה החיובית ומדעי המוח
חוכמת הבודהיזם והמזרח הרחוק
חיים טובים ואושר - האמנם זה אפשרי? נמצא בהישג ידינו?
אני מאמין שכן. אבל זה מצריך הבנה מהם חיים טובים, מהו אושר ומהי הדרך אליו.
במערב, עוסק בזה המחקר המדעי של הפסיכולוגיה החיובית, הנתמך במדעי המוח.
במזרח, עוסק בזה הבודהיזם כבר 2,500 שנה, מלמד את הדרך להפחתת הסבל.
מעניין לראות שהתובנות דומות, במזרח ובמערב.
איך אני יודע? למדתי. ניסיתי. ראיתי. ורציתי לשתף.
המטרה שלי באתר הזה להציע דרך לשלב את המיטב משני העולמות
כי הרי שניהם בעצם עולם אחד - העולם שלנו
הצטרפו אלי למסע בדרך לחיים טובים ואושר
_edited.jpg)
הרשמה לניוזלטר
מדי פעם אשלח במייל ניוזלטר עם חומרים חדשים,
להרשמה כאן:
קורסים ואירועים קרובים
שתי קבוצות תרגול מדיטציה בכל שבוע וקורסים במיינדפולנס, בודהיזם ופסיכולוגיה חיובית
בנוסף: ניתן לתאם הרצאות וסדנאות חד-פעמיות בנושאים אלה בהתאמה לבקשות ספציפיות
הנחיות למדיטציה / תרגול מיינדפולנס
תרגול מיינדפולנס
תשומת לב לנשימה - 10 דקות
מדיטציה עם יובל צור
bottom of page