חיזוק חיובי - הרצאתו של ד"ר יובל צור בנושא מיינדפולנס

עודכן: 9 בנוב׳ 2020

ההרצאה הראשונה בסדרת "חיזוק חיובי" מתמקדת במיינדפולנס ובאופן שהוא מאפשר לקבל את המציאות המשתנה, מה שיכול לתרום להפחתת לחץ ושיפור חוסן ויכולת התמודדות. ונתחיל בשאלה - לימון? מי אמר שצריך להפוך אותו ללימונדה? אולי יש אפשרויות אחרות מיטיבות? נציע את המיינדפולנס כסוג של תשובה.

מרצה: ד"ר יובל צור, מצוות PLUS


36 צפיות

פוסטים אחרונים

הצג הכול