סוכה של יציבות
הישיבה בסוכה מזמינה אותנו לחוש את הארעיות והזמניות של הדברים, ואת השינוי. תכונת החוסן מאפשרת לקבל את המצב הזה באיזון ובשלווה מבלי להיבהל.
top of page
ד"ר יובל צור - חיים טובים ואושר בין מזרח ומערב
הבלוג שלי... כל הפוסטים
חיפוש
8 באוק׳ 2020זמן קריאה 1 דקות
חיזוק חיובי - הרצאתו של ד"ר יובל צור בנושא מיינדפולנס
ההרצאה מתמקדת במיינדפולנס ובאופן שהוא מאפשר לקבל את המציאות המשתנה, מה שיכול לתרום להפחתת לחץ ושיפור חוסן ויכולת התמודדות.
77
8 בספט׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
Imagine - John Lennon
Imagine - ג'ון לנון קורא לדמיין עולם של שלום ואחווה, פנטזיה. זה מיטיב איתנו? ברוח המיינדפולנס נציע לקבל את מה שיש, עם הרעיון של:
Let it Be
64
31 במאי 2020זמן קריאה 3 דקות
רוצה לבוא לסרט?
במאי 2020 יצא לאקרנים הסרם של שאנון הארווי שבמשך שנה התמסרה לתרגולי מיינדפולנס, ובחנה כיצד זה השפיע עליה. רוצים לדעת מה היא מצאה? קראו כאן
37
26 באפר׳ 2020זמן קריאה 3 דקות
הייתם סומכים על טייס אוטומטי?
הייתם עולים לטיסה עם טייס אוטומטי ללא טייס אנושי? ובחיים שלנו? כמה זמן אנחנו פועלים ב"טייס אוטומטי"? ומי מפקח עליו? זוהי קריאה לשים לב!
21
20 במאי 2017זמן קריאה 2 דקות
בלי לחץ! מיינדפולנס והרגע הזה
הניהול השוטף יוצר לחץ, והחשיבה לעתיד, מתפקידיו החשובים של המנהל, עלולה לעורר דאגה ולחץ. אז - איך נתמודד עם לחצי ההווה ודאגות העתיד?
20
bottom of page