בודהיזם ומיינדפולנס

חיפוש

סוכה של יציבות

הישיבה בסוכה מזמינה אותנו לחוש את הארעיות והזמניות של הדברים, ואת השינוי. תכונת החוסן מאפשרת לקבל את המצב הזה באיזון ובשלווה מבלי להיבהל.

11 באוק׳ 2020זמן קריאה 3 דקות

ההרצאה מתמקדת במיינדפולנס ובאופן שהוא מאפשר לקבל את המציאות המשתנה, מה שיכול לתרום להפחתת לחץ ושיפור חוסן ויכולת התמודדות.

8 באוק׳ 2020זמן קריאה 1 דקות

Imagine - ג'ון לנון קורא לדמיין עולם של שלום ואחווה, פנטזיה. זה מיטיב איתנו? ברוח המיינדפולנס נציע לקבל את מה שיש, עם הרעיון של: Let it Be

9 בספט׳ 2020זמן קריאה 2 דקות

במאי 2020 יצא לאקרנים הסרם של שאנון הארווי שבמשך שנה התמסרה לתרגולי מיינדפולנס, ובחנה כיצד זה השפיע עליה. רוצים לדעת מה היא מצאה? קראו כאן

31 במאי 2020זמן קריאה 3 דקות

הייתם עולים לטיסה עם טייס אוטומטי ללא טייס אנושי? ובחיים שלנו? כמה זמן אנחנו פועלים ב"טייס אוטומטי"? ומי מפקח עליו? זוהי קריאה לשים לב!

26 באפר׳ 2020זמן קריאה 3 דקות

הסבר על אופקהא - תכונת האיזון הנפשי, לקבל באיזון כל מה שקורה, אחת מארבע איכויות הלב. הסבר מהי התכונה ואיך ניתן לפתח אותה

26 בדצמ׳ 2017זמן קריאה 3 דקות

הניהול השוטף יוצר לחץ, והחשיבה לעתיד, מתפקידיו החשובים של המנהל, עלולה לעורר דאגה ולחץ. אז - איך נתמודד עם לחצי ההווה ודאגות העתיד?

21 במאי 2017זמן קריאה 2 דקות

סיכום קצר בטבלה של דרך שמונת הנתיבים, דרך הבודהה להפחתת הסבל בחיים, וסוטה על הדרך מכתבי הבודהה.

21 באוג׳ 2016זמן קריאה 3 דקות

שיר שנכתב בהשראת יעקב רז המאמץ הנכון - : לא ביתר מאמץ, לא בחסר מאמץ, בקשב וריכוז, בצלילות הדעת. כמו כנר. כמו מיתר.

2 ביוני 2015זמן קריאה 1 דקות

בארבע האמיתות הנאצלות מציע הבודהה אבחנה ומרשם כמו רפואי לטיפול בבעיית הסבל האנושי. בפוסט תיאור של ארבע האמיתות וסוטרה מכתבי הבודהה בנושא.

20 במאי 2015זמן קריאה 4 דקות